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打ち上げ花火をあげられる四季の風景時計


プロフィール

かめあつ

Author:かめあつ
神奈川県横須賀市在住。
私、かめあつ
ママ、
長女、高2
次女、中1
長男、小5

の5人家族です。


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何の為に生きてるんだろ?

と、思う今日この頃。

自分ファーストに慣れてない自分。

自分ファーストの人に聞いてみたいわ。


朝、通勤電車はガラガラ

あー、世の中はゴールデンウィークなんだ

と、実感。

でも、何だかんだ忙しく

会社の懇親会が続くし

5月は、東京で高圧の講習会が3日間。

6月は、その検定。

山梨で泊まりの研修。

しかも現地集合とか、、、

不安過ぎるわ。

7月は、東京で研修。

なんか物凄く動きが出てきて

戸惑うわ。

踏ん張り所だよね。
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DATE: CATEGORY:未分類
今月の予定は、23日会議。会議の後懇親会。
会議の資料出来てないんだよな、、、
月曜日行かないと駄目かな、、、
来月は、三日間の講習。
6月は、検定。
そして、泊まりの研修。
7月は、大手町で研修。
なんか予定多過ぎ、、、

DATE: CATEGORY:未分類
高圧ガスの乙種の講習の追加受付でギリギリ

受付完了。

勉強しなきゃ。

検定は6月。やばい。

研修も東京行かなきゃいけないし

懇親会も多いし

忙しいというか、、、

いちいち後ろなんか見てる場合じゃない

後ろ?

志村じゃあるまいし

今年45。

もう45,

違うな、44だ。

もう44,

いつまでも後ろ見てたら、すぐ爺さんになって

人生終了になっちゃう。



DATE: CATEGORY:未分類
ダイエットを始めたのが昨年の9月中旬だったかな?

12月31日の段階で.13キロ減。

今年に入って、さらに4キロ減。

トータルで17キロ減。

で、4日に久しぶりに体重測ったら

3キロ増えてた。

色々変えた部分があったから、変えた部分の

どれかがいけないんだなって事で、

元に戻したら、2日で2キロ減った。

あ、これが駄目だったんだと

なるほど。
DATE: CATEGORY:未分類
最近、座ってると痛いんだよね

お尻の骨が椅子にあたる感じなんだよね

いくらなんでも、そんなに痩せてないし

で、さっき体重を量ってみた。

あら・・・

さらに2キロ減ってた。

合計17キロ減だねこれで。

これ、いくな。

20キロ減。どこまでやる???
DATE: CATEGORY:未分類
こんばんわ。

かめあつです。

久々の記事ですが、今日うれしい事があったので急遽書いてみました。

さきほど、小5の長男君が自分から勉強すると言ってきました。

やっぱり、何事にも本人の「気持ち」「やる気」が一番大切で

いくら周りがやれと言っても本人がやる気にならなければ駄目。

なので本人に勉強する日を決めさせて勉強をしようとしてましたが

今日は予定の日ではないのに、本人から勉強すると。

しかも、もっと理解していないと思っていましたが

以外に理解している事がわかり、嬉しくなりました。

継続できるように、なんとか頑張りたいです。
DATE: CATEGORY:未分類
最近よく、痩せたね。

って言われるんだけど、そんなにわかるものなの?

まぁ、わかるから言うんだろうけど

ま、何事も努力して結果が出ることは、良い事です。
DATE: CATEGORY:未分類
うちの保養所蓼科、軽井沢にあるみたいだけど

原則3泊4日とか書いてあるけど、3泊は長いよね。

でも、一人3000円位だから安いよね。

ご利用前々月21日に抽選。抽選後空室がある場合はご利用2日前まで申し込みだって

なんかめんどくさいね。

ま、利用したこと無いしする事あるかわからんけど。

1回くらいは利用してみたいよね。
DATE: CATEGORY:未分類
体重計に乗ってみました。

ついに15キロ減‼︎

高校時代ぶりの6が見えました。

もう時間の問題だね。
DATE: CATEGORY:未分類
昨年の9月頃だったかな?始めたの。

基本は、白米の代わりにキャベツ。

これがベース。

なるべく炭水化物は食べないようにする事。

昼は、サラダのみ。

キャベツの千切りと何か。

何かは、飽きないように帰る。

一番大切なのはカロリーでは無く、続ける事。

だから、カロリー高いからドレッシング駄目とかは

駄目。美味しくなければ続けられないから。

キャベツを食べる事で、良くカムので満腹感が得られ

るから。続ける事で胃が小さくなり、(実際に小さくなるかは

知らんが)少しの量で満腹感を得られる。

キャベツと何かなんだけど、唐揚げとかでもいいけど

基本はサラダチキン、サラダ豆あたりかな。

サラダ豆旨いよね。

職場では当初は、無駄な努力だよ。って言われた。

俺は、努力に無駄って事は無いと思っている人なんで

は?とは思ったけど我慢。

数カ月たって、細くなったよね。って言われた。

無駄な努力って言った人に。ほらみろ。って思ったよ。

で、その他も色々試した。

宿便があると、消化が良く無いイコール代謝が悪い。

じゃあどうするか?

食物繊維!

食物繊維って言っても色々ある。

キノコ、海藻、ゴボウ、

お腹を掃除するこんにゃく。

俺は、ゴボウが一番効果があった。

翌朝、スッキリなの。見事に。

キャベツの代わりも色々試した。

鍋とかでもいいけど、やっぱりキャベツの千切りは

よくカムのでベスト。

後、年齢を重ねるとお腹の善玉菌が減り悪玉菌が増える。

イコール代謝が悪くなる。

だから善玉菌を増やす事。

後、筋肉から減る事、筋肉が多い程代謝が多い事から

運動をする事。

で、先程体重計に乗ったさ。

マイナス14キロ!

順調順調。

継続は力なり。

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