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打ち上げ花火をあげられる四季の風景時計


プロフィール

かめあつ

Author:かめあつ
神奈川県横須賀市在住。
私、かめあつ
ママ、
長女、高2
次女、中1
長男、小5

の5人家族です。


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体重計に乗ってみました。

ついに15キロ減‼︎

高校時代ぶりの6が見えました。

もう時間の問題だね。
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昨年の9月頃だったかな?始めたの。

基本は、白米の代わりにキャベツ。

これがベース。

なるべく炭水化物は食べないようにする事。

昼は、サラダのみ。

キャベツの千切りと何か。

何かは、飽きないように帰る。

一番大切なのはカロリーでは無く、続ける事。

だから、カロリー高いからドレッシング駄目とかは

駄目。美味しくなければ続けられないから。

キャベツを食べる事で、良くカムので満腹感が得られ

るから。続ける事で胃が小さくなり、(実際に小さくなるかは

知らんが)少しの量で満腹感を得られる。

キャベツと何かなんだけど、唐揚げとかでもいいけど

基本はサラダチキン、サラダ豆あたりかな。

サラダ豆旨いよね。

職場では当初は、無駄な努力だよ。って言われた。

俺は、努力に無駄って事は無いと思っている人なんで

は?とは思ったけど我慢。

数カ月たって、細くなったよね。って言われた。

無駄な努力って言った人に。ほらみろ。って思ったよ。

で、その他も色々試した。

宿便があると、消化が良く無いイコール代謝が悪い。

じゃあどうするか?

食物繊維!

食物繊維って言っても色々ある。

キノコ、海藻、ゴボウ、

お腹を掃除するこんにゃく。

俺は、ゴボウが一番効果があった。

翌朝、スッキリなの。見事に。

キャベツの代わりも色々試した。

鍋とかでもいいけど、やっぱりキャベツの千切りは

よくカムのでベスト。

後、年齢を重ねるとお腹の善玉菌が減り悪玉菌が増える。

イコール代謝が悪くなる。

だから善玉菌を増やす事。

後、筋肉から減る事、筋肉が多い程代謝が多い事から

運動をする事。

で、先程体重計に乗ったさ。

マイナス14キロ!

順調順調。

継続は力なり。
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今年のゴールデンウィークは、長いという事ですが

うちも祭日休みなので、休みですよね…

休みいらないよね。そんなに。
DATE: CATEGORY:未分類
12月に行われた社内イベント

歩数計アプリを入れ期間中の歩数で

争うイベント。

3位でしたが、賞品が送られてきました。

BOSCOのオリーブオイルでした。

まぁ、1位がゼリーだったみたいだから

まだマシなのか?

来月は第二回です。


そう言えば、明日から担当番号が今までの

5から2になるそうです。

紛らわしいから替えなくていいのに。

何かアピールが嫌だ。

DATE: CATEGORY:未分類
昨日から八王子から来たスタッフが初出勤でしたが、いきなりやってくれました・・・。゚(゚´Д`゚)゚。

おかげで10時にすでに営業出来ない状態に。

少なくとも7日までは営業できず

本日は、一人で電話番になりました・・・

明日も・・・

DATE: CATEGORY:未分類
部長と直属の上司との忘年会終わりました。

色々と言われたね。どこまで本気に受け止めれば

いいのかわからないけどね。お酒の席での話なんで。

でも口を滑らせてたけど、直属の上司は近々移動らしい

で、私が今の場所のトップになりそうですね。

単身赴任が可能かどうかも聞かれましたが…

当分は無いでしょうが…

来月から、うちに来る方が昨日対面しましたが

まぁ、クセのある人ですね。

まだこの方の攻略法がわかってないので、何とも言えませんが

来月からは最年少になりますね。

高齢化社会ですね。
DATE: CATEGORY:未分類
9月位かな?ダイエット始めたの。

とりあえず、13キロ減。

ズボンのウエストサイズが6センチ変わった。

服のサイズが1つ変わった。

とりあえず順調。

それとは別に職場でウォーキングイベントが今日から始まりました。

ウォーキングアプリを入れて、順位を競う。

今日は、休日でしたが職場に行って来ました。

もちろん二駅手前で降りて歩きましたよ。

で、ちょろっと職場の人と絡んで

ちょろっと仕事して

帰ってきて歩いてスーパーへ行って買い物して

23000歩。流石に疲れた。

とりあえず、順位はトップ。

チーム戦なのでなんとか1位になりたいですよね。


DATE: CATEGORY:未分類
仕事行く時にコートが欲しいなと

トレンチコートね

アピタに売ってたけど、高いから買えないよな…
DATE: CATEGORY:未分類
今日で11月も終わりですが

12月のシフトがまだ、出来て無いって…

DATE: CATEGORY:未分類
1月に人事異動がある。

全体的に動きがあるとの情報。

我が綱島は、年内で1人辞め

1人は移動があるようだ、

が。もう一人動きそうなニオイ…

早くハッキリしてくれ

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