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打ち上げ花火をあげられる四季の風景時計


プロフィール

かめあつ

Author:かめあつ
神奈川県横須賀市在住。
私、かめあつ
ママ、
長女、高2
次女、中1
長男、小5

の5人家族です。


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DATE: CATEGORY:未分類
腰痛持ちでしたが、日常生活では全く痛くなくな

りました。

しかも重いものを持つと駄目でしたが、重いもの

平気になってる。凄い進歩。

自分自身、色々試しているのでどれが効果があっ

たか、わからないけどね。

最近、休日は自転車行動を心掛けている。

我が家はどの道からでも坂がある。

若い頃は、自転車で坂登れましたが、

年取ってからは、坂の大分下の方で

私の足が無理!って言ってました。

が、今は登れちゃいます。

進歩進歩。

やはり、体を意識して動かしたり伸ばしたり

するようにも、してます。

顔は、加齢でエラが出てきたりたるんできたり

ぶよぶよになったり。

やはり、大きく(あ、い、う、え、お)をやります。

後、カスカス運動、マエケン運動、フラ運動

目に見えて効果が出るといいなと。
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